Testas: ar aš patiriu smurtą?

Smurtas artimoje aplinkoje yra esamo ar buvusio partnerio, sutuoktinio ar globėjo sisteminė prievarta, galinti pasireikšti įvairiomis formomis (fiziniu, psichologiniu, seksualiniu ar ekonominiu smurtu). Visų formų prievarta yra vienodai netoleruotina, tad ypač svarbu mokėti smurtą atpažinti bei įvertinti.

Visų formų smurtas artimoje aplinkoje yra naudojamas dėl vienintelės priežasties – siekio visapusiškai valdyti ir kontroliuoti savo partnerę. Smurtautojai pasitelkia baimės, kaltinimo, gėdos ir įbauginimo strategijas, jie taip pat grasina, žaloja aukas ar jų artimuosius. Paprastai, smurtinius santykius atspindi nemažai ženklų, iš kurių svarbiausias – baimė. Jei bijote savo partnerio, būtinai kreipkitės pagalbos. Nepamirškite, atpažinti problemą padeda ir kitokie santykių elementai.

Įvertinkite savo santykius su partneriu, atsakydami į klausimus žemiau. Kuo daugiau kartų atsakysite „taip“, tuo didesnė tikimybė, kad esate smurtiniuose santykiuose*.

Jūsų mintys ir jausmai

  Ar Jūs:

  • dažnai bijote savo partnerio?
  • vengiate kalbėti tam tikromis temomis, nes jos gali jūsų partnerį supykdyti?
  • jaučiate, kad ir ką bedarytumėte, jūsų partneris vis tiek jus kritikuoja?
  • manote, kad nusipelnėte tokio elgesio iš savo partnerio?
  • jaučiatės emociškai palaužta ir bejėgė?

Jūsų partnerio žeminantis elgesys

Ar jūsų partneris:

  • jus žemina ir ant jūsų šaukia?
  • jus nuolat kritikuoja?
  • elgiasi su jumis taip, kad jums yra gėda prieš savo šeimą ir draugus?
  • ignoruoja jūsų nuomonę ir pasiekimus?
  • kaltina jus dėl jo paties smurtinio elgesio?
  • elgiasi su jumis kaip su nuosavybe, daiktu, o ne žmogumi?

Jūsų partnerio smurtinis elgesys ir grasinimai

Ar jūsų partneris:

  • elgiasi nenuspėjamai ir agresyviai?
  • fiziškai jus žaloja, grasina jus sužaloti ar nužudyti?
  • grasina pagrobti / išvežti jūsų vaikus?
  • grasina nusižudyti, jeigu jūs jį paliksite?
  • verčia jus lytiškai santykiauti?
  • gadina ar naikina jums priklausančius daiktus?

Jūsų parnerio kontroliuojantis elgesys

Ar jūsų partneris:

  • yra ypač pavydus ir savininkiškas?
  • tikrina, kur jūs einate ir ką jūs veikiate?
  • riboja jūsų galimybes pasimatyti su šeima ir draugais?
  • riboja jūsų galimybę naudotis pinigais, telefonu ar automobiliu?
  • kai būnate atskirai, nuolat jums rašo, skambina, ar kitaip persekioja?