Smurtas yra ne tik fizinis. Kontroliavimas, pavydas, nepagarba, žeminimas, gąsdinimas - visa tai yra nepastebimų, tačiau vis tik nesveikų, smurtinių santykių požymis. Jeigu šalia savo vyro ar partnerio nesijauti saugi, nekentėk ir nelauk – kreipkis pagalbos.

Saugumo plano sudarymas

Saugumo plano sudarymas

Smurtą patiriančioms moterims nėra paprasta palikti smurtautoją, todėl kartais atsiskyrimo procesas užtrunka. Nesvarbu, koks šiuo metu yra moters sprendimas, padėkite susidaryti saugumo planą, kurio svarbu laikytis, pajutus grėsmę jos ir vaikų saugumui.

Patarkite[1]:

  • Mintinai išmokti galinčių padėti asmenų ir tarnybų telefono numerius: draugės, mamos, specializuoto pagalbos centro ir policijos.
  • Iš anksto suplanuoti, kur bėgti, jei smurtas pasikartos.
  • Suruošti ir paslėpti pas artimuosius būtiniausius daiktus, jei negalėtų grįžti namo, smurtui įsiplieskus:
    • dokumentus (arba jų kopijas): pasą, vaikų gimimo ir vestuvių liudijimus;
    • šiek tiek pinigų;
    • sutartį su banku ir kredito kortelių kodus;
    • būtiniausius vaistus ir receptus jiems (jei prireiktų pačiai ar vaikams);
    • atsarginius namų ir automobilio raktus;
    • užrašinę su svarbiausiais telefono numeriais;
    • keletą asmeninių daiktų – šiek tiek drabužių ir vaikų mėgstamų žaislų.

Padrąsinkite:

  • Sutarti su drauge slaptažodį, kad paskambinus ir pasakius, ji žinotų, jog smurtas kartojasi ir reikia pagalbos.
  • Paprašyti kaimynės, kad išgirdusi triukšmą namuose, kviestų policiją.
  • Pasipasakoti artimiausiems žmonėms – gal jie pasiūlys ir kitų pagalbos būdų.

Paaiškinkite, kad smurtui namuose pasikartojus:

  • Pasikliautų nuojauta – pajutusi, kad gali kilti pavojus jos ir vaikų saugumui, nieko nelaukdama eitų į saugią vietą.
  • Vengtų uždarų erdvių ir vietų, kur yra pavojingų daiktų, stengtųsi būti tokioje namų erdvėje, iš kurios galėtų pabėgti.
  • Vos radusi telefoną, iš karto kviestų policiją ir skambintų kitiems, galintiems padėti.

Atkreipkite dėmesį, kad pasiryžus skirtis, reikės padaryti ir tai:

  • Pasikeisti telefono SMS kortelę ir išsaugoti ten svarbiausius telefono numerius.
  • Atsidaryti asmeninę sąskaitą banke, kur po truputį galėtų atsidėti pinigų ir pagalvoti, kas galėtų paskolinti pinigų įsikūrimui ir savarankiško gyvenimo pradžiai.
  • Iš anksto apsvarstyti, kur galėtų apsistoti – galbūt priimtų artimieji, o gal ras išeitį pati (pavyzdžiui, priims siūlymą apsigyventi Krizių centre).
  • Pasiruoštą veiksmų planą aptarti su artimaisiais ir Specializuotos pagalbos centro (SPC) darbuotojais, kurie galės patarti, kaip geriau elgtis.
  • Pasinaudoti nemokamomis SPC teisininkų paslaugomis ir išsiaiškinti viską apie skyrybų procesą, turto dalybas ir vaikų auginimo teises.
  • Susisiekti su SPC konsultantais net ir tuomet, kai jaus palaikymo trūkumą – jie tikrai suteiks visokeriopą paramą ir pagalbą.
  • Teigiamai vertinti kiekvieną savo tvirtą žingsnį ir pozityvų sprendimą net jei kartais nepasisektų